4 beneficios del AeroYoga

Bienvenidos AeroYoguis! Inauguramos este espacio con el fin de compartir y difundir el método AeroYoga®, son todos bienvenidos a ser parte de esta maravillosa comunidad.

Estaremos quincenalmente difundiendo noticias, actividades, talleres, productos y todo lo que sea necesario para gozar de la libertad y estilo vida sana de nuestros AeroYoguis.

Hoy los dejamos con cuatro beneficios de la práctica de AeroYoga

1. Las posturas invertidas sostenidos del columpio, permiten descomprimir la columna vertebral y sus discos dejando que absorban mejor los nutrientes evitando el desgate prematuro de ellos.

2. Estimula el buen funcionamiento de los órganos en general. Al invertirlos se vacían, drenando la sangre sedimentada y al incorporase del a postura invertida es llenada de sangre oxigenada gracias a las series de entrenamiento.

3. Desarrolla y amplia el nivel de propiocepción espacial; al invertirnos ampliamos nuestro espectro sensorial, influyendo en la creatividad, puntos de vista a nivel psicológico y funcionamiento del cerebro.

4. Al fomentar la correcta circulación y oxigenación de la sangre, se benefician también la piel y pelo.