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Aeroyoga

AeroYoga Formación de AEROYOGA INTEGRAL presencial / online

$1.090.000

“ El arte de transformar las clásicas posturas de Yoga en Aeroasanas para cuerpos de hoy ”

ABRIL - MAYO de 2024

Son 4 fines de semana
Sábado 13 y Domingo 14 ABRIL
Sábado 27 y Domingo 28 ABRIL
Sábado 11 y Domingo 12 MAYO
Sábado 25 y Domingo 26 MAYO

CONTENIDO
A través de clases prescenciales, más el material teórico y práctico envasado podrás ir a tu propio ritmo y disponibilidad personal.

Cada clase se inicia con una clase práctica 1.45 /2.00 hrs
Descripción de la técnica, uso y manejo del equipo de Aero Yoga

Análisis profundo de asanas y sus variantes con la tela AeroAsanas: beneficios, contraindicaciones, contra posturas, variaciones según nivel .Principiantes, básico , avanzado.
Alineación
Asanas de pie y apertura de caderas
Asanas de apertura de pecho
Asanas de fuerza y equilibrio
Asanas de inversión
Asanas restaurativas
Aplicando conceptos del Hatha Yoga: Chakras, Bandhas, Pranayama.
Estructura de clase dinámica:
Activación, secuencias , objetivo/desafío, enfriamiento, relajación
Suryamaskar A y B
Vinyasas y series dinámicas
Creando nuevas series
\*No Incluye Equipo


Fecha Inicio Sábado 13 de ABRIL
Fecha término Domingo 26 de MAYO 2024

Lugar
Sala presencial ESTUDIO INGA
Cupos prescenciales 8

Alumn@s ONLINE 5 cupos

HORARIO
SÁBADOS 12:00 a 15:30 horas
DOMINGO 10:00 a 13:30 horas (referencia Chile, GMT-4)
Fechas FAY (Formación Aero Yoga)
Son 4 fines de semana
ABRIL - MAYO
Sábado 13 y Domingo 14 ABRIL
Sábado 27 y Domingo 28 MAYO
Sábado 11 y Domingo 12 MAYO
Sábado 25 y Domingo 26 MAYO
VALORES
Inscripción con tarjeta de crédito $1.190.000
Inscripción con transferencia bancaria $1.090.000
Inscripción anticipada $990.000

Dirigido a toda persona que desee profundizar, complementar y progresar física, mental y emocionalmente, adquiriendo flexibilidad, fuerza, coordinación, creatividad, confianza y autonomía en la práctica del AeroYoga.

►Dirigido a toda persona que desee profundizar, complementar y progresar física, mental y emocionalmente, adquiriendo flexibilidad, fuerza, coordinación, creatividad, confianza y autonomía en la práctica del AeroYoga.

►Requisitos:
Mayores de 21 años en adelante.
Entrevista prevía al comienzo del programa.
Estado de salud compatible a realizar una actividad física.
Comprometerse a cumplir con las tareas e investigaciones que se solicitarán en el transcurso del curso.
Asistencia 90% .

Conocer las principales asanas y sus variantes con la tela.
Ser capaces de construir asanas y aero-asanas, con criterio y fundamentos terapéuticos.
Estar preparados para crear diferentes series fluidas, creativas, con sentido, lúdicas y dinámicas (vinyasa / flow / dinámico ) según su objetivo a trabajar en cada clase.
Abrir un espacio dentro del grupo para trabajar como un taller de investigación y compartir experiencias que han ido adquiriendo a lo largo de su práctica personal.



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